Bisa dikatakan kalau ingin merubah suatu kebiasaan buruk itu
susah-susah gampang. Apalagi membiasakan suatu kebiasaan baru yang belum
membudaya. Bisa dikatakan susah ya susah, gampang ya gampang tergantung pola
pikir kita. kalu kita mikirnya mudah ya mudah untuk kita lakukan. Namun jikalau
kita berpikir sulit, maka akan terasa sulit juga. Hidup itu mempunyai pola yang
sederhana. Jika Anda punya suatu keinginan, tinggal diikuti dengan balajar dan
bekerja cerdas, maka keinginan itu akan terwujud. Kunci suksesnya adalah berani
dan percaya diri.
Merubah kebiasaan buruk atau negatif sama sulitnya dengan
membentuk kebiasaan baru. Namun bukan berarti pula ini dijadikan alasan untuk
tidak mau merubah kebiasaan buruk atau membentuk kebiasaan baru. Tentunya kita
semua tahu bahwa kebiasaan buruk akan menghambat kesuksesan di masa depan.
Itulah alasan kenapa kita harus meninggalkan kebiasaan buruk dan membentuk kebiasaan
baru yang positif yang akan menunjang kesuksesan di masa yang akan datang.
Setidaknya ada tujuh prinsip yang perlu Anda ketahui untuk
membentuk kebiasaan baru tersebut.
1.
Menjaga komitmen dan selalu
bersemangat
Untuk melakukan hal ini, Anda harus punya
alasan kenapa ingin membentuk kebiasaan baru dan merubah kebiasaan buruk. Ini
memiliki makna yang sangat penting, karena tanpa alasan yang kuat Anda tidak
akan mempunyai komitmen dan semangat yang kuat untuk melakukannya.
2.
Buatlah rencana
Anda juga perlu memikirkan dan
mempersiapkan segala sesuatu untuk mewujudkan rencana Anda dalam membentuk
kebiasaan baru. Entah itu berkaitan dengan waktu, kemauan, sumber daya,
fasilitas dan lain-lain.
3.
Jadikan diri sebagai orang
yang teratur
Menjadikan diri sebagai pribadi yang
teratur, bisa dilakukan dengan cara mencatat semua kegiatan Anda termasuk
kebiasaan baru mulai dari bangun tidur hingga tidur kembali. Anda juga harus
mengalokasikan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk setiap kegiatan yang
Anda lakukan.
4.
Sadar dan yakin dalam
menjalankan kebiasaan baru
Dengan memiliki alasan yang kuat,
setidaknya untuk diri sendiri bisa mengarahkan pada pertimbangan-pertimbangan
apa yang akan terjadi di masa depan. Anda akan mampu merenung dan melihat
sejenak bagaimana keadaan Anda sebelumdan sesudah melakukan kebiasaan baru tersebut.
Kebiasaan baru ini sendiri bagaikan sebuah tantangan, bagaimana diri Anda mampu
mengubah atau melanggar suatu kebiasaan yang telah Anda buat.
5.
Katakan pada diri sendiri
bahwa Anda akan sukses
Lakukan kegiatan ini setiap hari mulai dari
sekarang. Kegiatan ini akan membuat pikiran bahwa sadar Anda bekerja dan
mencari solusinya.
6.
Temukan alasan yang paling
kuat
Selain untuk diri Anda sendiri, siapa lagi
yang akan diuntungkan oleh kebiasaan baru Anda. Apakah kebiasaan baru Anda ini
akan bermanfaat bagi orang banyak?
7.
Terapkan hukum 21 hari
Kebiasaan akan tertanam kuat dalam pikiran,
setelah dilakukan secara berulang selama 21 hari. Tujuh hari pertama sebagai
perkenalan, tujuh hari berikutnya sebagai pengulangan dan latihan. Dan tujuh
hari terakhir sebagai penguatan menuju pemantapan.
Jadi Anda bisa mempraktekan kebiasaan baru Anda dalam waktu dua puluh satu hari tanpa putus
untuk meraih apa yang Anda inginkan. Jika putus di tengah jalan maka bisa
mengulanginya lagi dari awal. Selamat membentuk kebiasaan baru ...
Komentar
Posting Komentar