Langsung ke konten utama

Serangan Jantung, Siapa yang Berpotensi?

Tak pandang usia muda atau tua, laki-laki atau wanita, semua orang berpotensi terkena serangan jantung. Meskipun banyak yang menyatakan kalau laki-laki lebih berpotensi terkena serangan jantung, akan tetapi tidak menutup kemungkinan juga wanita bisa terserang penyakit ini. Wanita berpotensi besar terkena serangan jantung ketika mereka memasuki usia 35 tahun ke atas atau ketika memasuki usia menopause.
Banyak faktor yang dapat menyebabkan terkena serangan jantung. Sembilan puluh persen disebabkan oleh Sembilan faktor resiko. Mulai dari resiko hidup tidak sehat, pola makan sampai dengan faktor keturunan.  Kalau diperinci faktor-faktor tersebut dapat meliputi tingkat kolestrol, kebiasaan merokok, diabetes, hipertensi, kegemukan dibagian perut alias perut buncit, tingkat aktivitas fisik yang rendah dan bisa dibilang lebih banyak diam dari pada melakukan sesuatu kegiatan, nutrisi buruk, kebiasaan mengkonsumsi alkohol dan faktor genetik juga disinyalir menjadi penyebab terserangnya penyakit jantung ini.
Serangan jantung ini sebenarnya bisa menyerang siapa saja, so emak perlu tahu gejala awal dan ciri-ciri orang yang terkena penyakit jantung agar dapat mendeteksinya sejak dini. Banyak orang yang tidak tahu dan tidak sadar bahwa dirinya mengidap penyakit  jantung, karena memang gejala awalnya tidak begitu terlihat. Sehingga tidak melakukan pencegahan sedini mungkin.
Serangan jantung merupakan salah satu penyakit yang sulit untuk disembuhkan. Orang yang terkena penyakit ini hanya mempunyai dua kemungkinan, meninggal atau memang mengidap penyakit ini. Nah berikut ini sedikit info buat Emak-emak tentang ciri-ciri atau gejala seseorang yang terkena penyakit jantung.
1.    Jantung berdebar-debar dan mengalami sesak nafas.
2.    Mengeluarkan keringat pada telapak tangan, padahal sedang tidak beraktivitas.
3.    Mengalami nyeri pada dada. Hal ini terjadi karena otot dan jantung tidak mendapatkan suplai oksigen dan darah yang cukup.
4.    Merasa cemas dan sakit kepala karena sirkulasi darah ke otak terganggu.
5.    Nafsu makan cenderung menurun dan di berapa bagian tubuh membengkak dan terasa sakit.
Nah, dengan mengetahui gejala-gejala serangan jantung ini Emak dapat lebih waspada dan dapat melakukan pencegahan dini terhadap diri sendiri maupun keluarga. Tidur cukup, olahraga, berjemur dibawah sinar matahari pagi dan tidakmerokok adalah kegiatan yang baik untuk dijadikan suatu kebiasaan untuk mencegah serangan jantung.
Menjaga kesehatan gigi juga penting untuk menghindari terkena serangan jantung karena infeksi yang terjadi pada gusi bisa berpengaruh dan memicu inflamasi pada pembuluh darah. So, rajin-rajinlah gosok gigi, apalagi setelah makan coklat. Makan coklat ini bisa mencegah penyakit jantung lho Mak, asalkan coklat yang dikonsumsi mengandung cacao sebesar 70%.

Itulah sedikit informasi tentang penyakit jantung.  Semoga bermanfaat. Salam hidup sehat, bebas  dari serangan jantung. 
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Belajar Jadi Pembantu di Sekolah

Bun, bagaimana sikap Bunda seandainya anak kita di sekolah diajari jadi pembantu? Ditanggapi secara positif atau negatif bun? Beberapa waktu lalu ada seorang wali murid yang entahlah enggak tahu itu namanya, entah kesal atau gimana setelah bercakap-cakap dengan seorang guru, tiba-tiba berkata, “Kalau begitu anakku jadikan pembantu ja, enggak usah sekolah.” Usut punya usut ternyata sebelumnya mereka bercakap-cakap tentang perkembangan anak. Sang guru mengatakan bahwa si anak ini memang untuk kemampuan calistungnya masih kurang, namun kemampuan bersosialisasinya sangat bagus, mudah bergaul dan punya rasa empati yang tinggi terhadap lingkungan dan teman-temannya. Suka membantu sesama, teman ataupun gurunya. Mendengar penjelasan sang guru, Ibu wali murid tadi justru marah dan salah sangka kalau anaknya sering disuruh bantuin ini dan itu dan menganggap sang anak diperlakukan seperti pembantu. Orang sekolah kok malah disuruh ini itu enggak dibelajari biar pintar, bisa baca, nul...
3 komentar
Baca selengkapnya

Masihkah Merasa Tabu Mengajari Sex Education untuk Anak

Beberapa waktu lalu lagi heboh dengan pemberitaan buku bacaan anak yang terdapat konten pendidikan sex. Dan ini membuat beberapa pihak ada yang merespon positif, ada juga yang kurang berkenan. Di sisi lain juga banyak yang menanggapinya jauh lebih bijak. Memang tidak salah mengajari sex education untuk anak, cara penyampaiannya saja mungkin yang harus lebih santun. Bahkan sex education itu sendiri memang harus diajarkan di usia dini agar anak paham, tidak salah mengartikan dan sebagai goalnya anak mampu untuk menjadi dirinya. Namun masih ada juga dikalangan masyarakat atau orangtua yang berpikir mengajarkan sex education merupakan hal yang tabu. Perlu dipahami terlebih dahulu oleh para orangtua bahwa sex education itu bukan hanya masalah hubungan intim, namun mencakup hal yang lebih luas. Mengenalkan anggota tubuh dan fungsinya, mengenalkan jenis kelamin, memisahkan tempat tidur anak laki-laki dan perempuan juga merupakan bagian dari  sex education. Menurut dr. Boyke ada b...
2 komentar
Baca selengkapnya

Peluang Usaha yang Ramah Bagi Ibu Rumah Tangga

Ibu pekerja iri dengan Ibu rumah tangga yang selalu bisa menemani anak di rumah. Ibu rumah tangga iri dengan Ibu pekerja yang tiap hari bisa tampil bersih, rapi, banyak uang dan banyak teman. Hehehe... rumput rumput tetangga memang kelihatan lebih hijau ya dari rumput sendiri. Ibu pekerja maupun Ibu rumah tangga tak perlu bersedih, sudah punya jalannya sendiri-sendiri. Menjadi IRT pun bukan berarti enggak bisa tampil bersih, rapi dan punya uang sendiri, sama asyiknya kok dengan mereka yang menjadi Ibu pekerja. Sama-sama capeknya dan sama-sama beratnya. Hehe... terlepas dari itu semua Ibu rumah tangga pun bisa produktif, tidak hanya angkrung-angkrung dan nodong suami saja. Banyaknya media sosial didukung dengan semakin cepatnya koneksi internet, mengubah gaya hidup Ibu muda masa kini. Anda masih bisa bersosialisasi melalui media sosial tanpa harus keluar rumah. Disamping itu masih bisa juga mendapatkan banyak informasi dengan cepat tanpa batas ruang dan waktu. Menjadi Ibu rumah t...
Posting Komentar
Baca selengkapnya