
Percuma saja kan, kita dah capek-capek dan
mati-matian nurunin berat badan, masih juga minum minuman manis. Memang ada
hubungannya ya minum minuman manis, berkarbonasi, isotonik itu dengan berat
badan ? dilansir dari penelitian di negara-negara yang kebanyakan masyarakatnya
mengkonsumsi minuman ini menyatakan
bahwa meminum minuman jenis ini terbukti memicu kegemukan. Lalu apa gunanya
kita berdiet untuk tidak memakan makan makanan manis tapi tetap saja
mengkonsumsi jenis minuman ini.
Minum air putih, perbanyak makan sayur dan
buah dapat membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Disarankan juga
untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi seperti sayur dan buah.
Kemudian apakah bisa dikonsumsi dalam bentuk jus buah? Banyak yang mengira
mengkonsumsi jus buah sama dengan
memakan buah-buahan.padahal tidak begitu adanya. Buah yang sudah di jus
tentunya sudah ditambahkan pemanis seperti gula dan serat yang dikandungnya pun
jauh lebih sedikit dari buah aslinya. Kebanyakan mengkonsumsi jus buah juga dapat menyebabkan kegemukan. Jadi disarankan bagi yang sedang menjalani
diet hindari minuman ini dulu ya… Banyak mengkonsumsi air putih jauh lebih
baik.
Percaya atau tidak terlalu banyak mengkonsumsi
minuman manis akan menimbulkan bahaya pada tubuh Anda. Salah satunya adalah
meningkatkan gula darah. Gula darah dalam tubuh manusia mempunyai titik minimal
dan juga maksimal. Banyak makan atau minum minuman manis membuat gula darah
pada level maksimal dan ini membutuhkan
kerja ekstra dari organ dalam tubuh untuk menurunkannya. Tidak hanya berhenti
disini saja, minuman jenis ini juga dapat mengganggu penurunan berat badan dan
memicu penimbunan lemak.
Kenapa kita selalu merasa ketagihan ketika
minum minuman jenis ini, itu karena didalamnya terkandung zat adiktif. Namun
bukan berarti semua makanan manis itu tidak baik. Bagi Anda yang lagi berdiet
menurunkan berat badan menjaga pola makan sangatlah penting. Olah raga teratur
dan mengkonsumsi fresh marine collage dapat membantu Anda menurunkan berat badan.mengkonsumsi
fresh marine collage ini juga mempunyai banyak kelebihan. Selain membantu
melangsingkan berat badan juga dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit,
meningkatkan imunitas tubuh,mengandung anti oksidan tinggi, menunda proses
penuaan kulit , memperbaiki masalah kewanitaan
dan mencegah osteoporosis. Ga mau kan punya tulang yang gampang loyo
hehehe…. Mencerahkan kulit dan mengurangi pigmentasi dan tentunya masih banyak
manfaat-manfaat lain yang terkandung didalamnya.
So, dari pada minum minuman yang ga jelas
manfaatnya, menjaga pola makan, olahraga rutin dan mengkonsumsi fresh marine
collage akan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Ga ada nikmat yang lebih
indah selain menjaga kesehatan. Karena sehat itu mahal, menjaga, mencegah jauh
lebih baik bukan dari pada mengobati.
Komentar
Posting Komentar